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”王超透露，赛前他曾给徐冰洁建议：“你只要前5公里能压在19分以内，跑顺，5到10公里跑顺3分45的配速。

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采访中，她用颇为标准的中文笑着说：“大家好，我现在在丹麦打比赛。

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相比自己的感受，她更关心丈夫的状态。

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他在赛后笑着说，亚的斯亚贝巴有许多人在为他喝彩。

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他赢得了以残酷著称的肯尼亚全国越野锦标赛冠军，接着，在2023年10月，他在拉脱维亚里加夺得世界半程马拉松锦标赛桂冠，并带领肯尼亚队包揽了前几名。

数十年来，相关领域一直未开展针对 ETAP 的研究，直到 1999 年才重新启动相关调研。

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她今年的最好成绩是无锡的2:34:01，这意味着要实现她内心的目标——跑进230还需要加油再加油！ 当下最好的加油方式是夏训。

但如果身边是实力相当的同性队友，两人就会产生强烈的竞争意识，彼此都不愿轻易输给对方。

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迈过终点线时，张德顺以1:14:17，全场第31名完赛新年半马锦标赛。

带队的教练看好张廷能往230靠，也给了她信心。

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这是她第三次“严肃地尝试破三”。

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直到今年4月武汉站后，她才开始跟随教练进行HYROX系统训练，到5月上海站时她的完赛成绩为75分35秒，又提高了3分钟。

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比赛结果，潘素芳以1:16:46获得全场第四名、国内亚军。底表21.4万英里，这辆1981款奔驰300TD Turbo换上了14.3万英里的发动机” 江青说：“那好，你们要把学开车当作政治任务去完成。

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她所在的Singapore Shufflers跑团里，队友大多是职场中年人，他们的训练模式很简单：来了训练，结束上班，不拍照打卡。

■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海、小春 图源：官网/受访者本人 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com这是一篇参赛手记，关于4月25日晚上9点开跑的2026 Nike After Dark Tour女子夜跑上海站，这不是我第一次参加女子赛事，却是我体验过的最为纯粹的一次，贴心细腻的服务，全女子配速员，近四千名女跑者聚在一起，拥有了一个属于自己的明亮夜晚。

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她不想被超。

她的故事，不止于赛场 康荣雅（Gronya Somerville）身上，有一种很特别的气质。

她之前参加过几次晚上的越野赛。

这些信件大致有3个内容：一是表达思念之情，希望见江青一面，也想看看从小带大的李讷；二是询问江青的身体、工作情况，叮嘱她注意休息；三是隐约提及自己生活艰难，却始终没有直接开口要钱。